Atencão Plena
Com o passar dos anos, o corpo humano sofre um processo natural, o de envelhecimento, que nos trás diversas modificações, em maior ou menor grau influencia diretamente na qualidade de vida das pessoas. Nossa capacidade funcional está intimamente atrelada ao sistema músculo esquelético, quanto mais fortalecido, mais independentes ficamos, mesmo com o avanço da idade. Sendo assim, a perda de massa muscular, e óssea, é inevitável com o passar da idade, principalmente se nada for feito para reverter essa condição.
